Zdrowie i uroda
Przewodnik po ketozie — zrozumieć mechanizmy i korzyści płynące z metabolicznej adaptacji organizmu. Czym jest ketoza? Ketoza to naturalny stan metaboliczny, w którym organizm, w odpowiedzi na niską podaż węglowodanów, rozpoczyna wykorzystywanie ketonów jako głównego źródła energii. Ten proces dał nazwę popularnej diecie ketogenicznej, która zakłada przejście z metabolizowania głównie glukozy pochodzącej z węglowodanów na … Read More „Ketoza – co to?” »